Danh mục: Biểu hiện về sức khỏe da, tóc và móng tay

Da, tóc và móng tay là những bộ phận phản ánh tình trạng dinh dưỡng của cơ thể. Thiếu vitamin B, A hoặc E có thể khiến da khô, tóc mỏng và móng dễ gãy. Nhận biết các biểu hiện này giúp phát hiện sớm tình trạng thiếu dưỡng chất, từ đó điều chỉnh chế độ ăn uống và bổ sung vitamin phù hợp để duy trì sức khỏe và vẻ ngoài khỏe mạnh.